Mais e mais pessoas têm frequentemente buscado alguma atividade física para inserir em suas rotinas diárias ou semanais e uma das mais comuns atualmente é a corrida de rua. Segundo a Federação Sergipana de Atletismo, mais de 50 provas estão previstas no calendário deste ano.

Em cada ponto de Aracaju é fácil encontrar um atleta amador ou profissional que dedica um tempo para a realização dessa atividade. A preparação é uma das etapas principais nesse processo, desde a compra do tênis  adequado e de roupas confortáveis, até os métodos de treinos utilizados.

A corredora Manuela Quireza é um exemplo nesse quesito de preparação. Há dois anos ela vem acumulando medalhas em corridas de que participa e destaca que hoje o prazer em praticar o esporte de rua é o que a motiva para continuar exercendo a atividade.

“Comecei porque vi uma amiga correndo, e também meu filho mais velho, fui por curiosidade e também por que estava acima do peso, logo, tinha intenção de emagrecer. O ideal é que o iniciante procure um profissional. É ele que vai te orientar sobre o tênis, sua postura, a respiração adequada, entre outros aspectos que ajudam nos desafios como, por exemplo, a alimentação balanceada e a mescla com outra atividade, tipo a academia ou pilates para ajudar no fortalecimento”, relatou Manuela, que chegou a perder 10 kg com a corrida.

A evidência da quantidade de corredores em Aracaju se dá com o esgotamento dos três lotes para as inscrições da Corrida de Aracaju. Assim que abertos, poucas horas depois já não era mais possível encontrar vagas para a corrida.

Em sua 37ª edição, o evento terá três percursos - o tradicional de 24 Km, cuja saída será da cidade histórica de São Cristóvão, no dia 21 de março, simbolizando assim a mudança da capital, além das opções de 5 e 10 Km. A largada para os 5 km está programada para às 15h45, já no percurso de 10km, será às 16h, a largada para 24km será às 16h15.

Clubes de corrida

Com o crescimento de pessoas interessadas nas corridas de ruas, surgiram também clubes especializados na prática do esporte, como é o caso da Thadeu Melo Team, que atualmente agrupa cerca de 70 alunos, sendo 65 em Sergipe, quatro outras pessoas moradoras de outros estados brasileiros e um no Canadá.

“Criei o clube porque praticava triatlo e depois que me formei em Educação Física me senti apto, a partir daí desenvolvo treinos educativos e práticos para o desenvolvimento corporal dos atletas”, disse o personal Thadeu Melo. Os treinos acontecem às terças e quintas-feiras no bairro 13 de Julho e aos sábados na Orla de Atalaia.

Os profissionais de grupos especializados em corrida de rua ainda destacam que o clube pode contribuir com motivação, acompanhamento de profissionais, segurança, compromisso, superação de desafios, aumento do círculo de amizades, auxílio no desempenho profissional e incentivo para competir.

Competições

Buscando a profissionalização, Manuela iniciou sua corrida com 5 km, com o desenvolvimento dos treinos, ela foi liberando os famosos ‘cadeados’, partindo para os 10 km, depois 21 km (meia maratona). “Foi uma sensação incrível de vitória , superação. Gostei tanto que logo depois fiz a segunda meia maratona, em Salvador, no mês de setembro [dois meses depois da primeira] e agora estou me preparando para o meio do ano em Florianópolis, com distância de 42 km”, afirmou a atleta.

No último ano, ela participou de  uma das mais importantes corridas de rua organizadas em Sergipe, a Track&Field Run Series, e promete participar este ano na mesma modalidade, a meia maratona (21 km).

Track&Field

 O Santander Track&Field Run Series é o maior circuito de corridas de rua da América Latina. O circuito conta com um diferencial, o número limitado de corredores por etapa, visando a segurança dos participantes e um percurso adequado para aqueles que buscam melhorar sua performance ou se iniciar no mundo da corrida. Este ano serão cem etapas em 20 estados, espalhadas por mais de 40 cidades.

No dia 16 de maio, Aracaju receberá sua primeira etapa do Santander Track&Field Run Series, com as distâncias de 5 km, 10 km, 21 km e a maratona, lançada nesta sexta-feira (31), em um coquetel. A inscrição na prova dá direito a um kit exclusivo TF Sports, contendo: uma bolsa do evento e uma camiseta Thermodry®.

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