A ideia de passar um dia sem tomar um cafezinho parece uma tortura para você? Pois esse pode ser um sinal de que se está viciado em cafeína, uma substância estimulante presente no café e em outras bebidas, como alguns tipos de chá e refrigerantes.

“Quando uma pessoa acha que precisa do café para se sentir alerta ou funcional, normalmente é um indicativo de vício na bebida. Isso leva à necessidade de consumir quantidades crescentes para obter o mesmo efeito”, afirma o pneumologista Gleison Guimarães, especialista em medicina do sono.

De acordo com o médico, a capacidade de metabolizar a cafeína varia para cada pessoa e é influenciada por fatores genéticos. Alguns indivíduos são classificados como metabolizadores rápidos, enquanto outros são lentos.

Leia mais no Metrópoles, parceiro do F5 News.