Já aconteceu de você usar o banheiro e, ao olhar para o vaso sanitário, perceber que não deixou nenhum rastro? Esse fenômeno, que tem gerado debate nas redes sociais, foi batizado como “cocô fantasma”. Mas o que isso realmente significa sobre a sua saúde?

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A gastroenterologista Daniela Carvalho, que atende em Brasília, explica que “cocô fantasma” é um termo usado para descrever fezes alongadas, que afundam e desaparecem. “São fezes alongadas e finas, semelhantes a uma salsicha, com textura lisa e macia, e peso suficiente para afundar no vaso”, diz. Esse tipo de cocô costuma ser descrito como atestado de um aparelho digestivo saudável.

A nutricionista Carla de Castro, também de Brasília, explica que, quando as fezes afundam, significa que houve uma boa absorção de nutrientes e água pelo intestino. No entanto, ela alerta que o cocô fantasma não necessariamente indica uma digestão perfeita. Para cravar isso, seria necessário avaliar também a frequência de idas no banheiro – a frequência ideal é de três vezes ao dia a três vezes por semana.

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